体验分娩十级痛 参观5G救护车 市民大赞健康集市有用好玩南都讯 分娩到底有多痛，男士通过一台仪器就能体验到；中老年人常见的“三高“、前列腺问题要注意，医生当面给出建议；牙疼到底咋回事，医生免费做检查；还有投壶、掷骰子等游戏可玩，有高科技急救车可体验，参与就能攒积分领奖品……9月6日上午，在大沙头码头健康科普广场，一场好玩又“有料”的健康知识科普推广活动热闹开场，用义诊、游戏、展览等形式把健康科普知识送到了市民身边。

　　在广东省卫生健康委员会、广东省教育厅指导下，广东省卫生健康宣传教育中心、南方都市报组织开展“乡村一对一，健康你我他”2023年广东健康科普进乡村活动项目启动仪式，并同步举办了以“健康集市“为载体的健康科普推广活动。

　　本场“健康集市”上，多家医院派出心内科、老年科、泌尿科、运动医学等多学科义诊团队在健康科普广场 “摆摊”，为市民提供健康咨询的服务；同步亮相的120全新负压5G急救车让市民近距离了解新技术怎样为院外急救做“升级”，健康集市上还设置了众多好玩的健康科普互动游戏，市民集齐印章即可兑换健康宣传礼品，在轻松愉快的氛围中了解健康生活方式和理念。

　　“啊……我还能再坚持一下”，在暨南大学附属第一医院的“孕‘夫’体验”摊位，简先生正坐在椅子上，肚脐两侧各贴着一个电极片，通过脉冲电刺激带来疼痛，模拟感受女性分娩时的疼痛感。

　　此刻，模拟分娩机器上的等级显示为四级，简先生正在用手抹去额头上细密的汗滴。当将疼痛等级逐步上调至七级后，简先生立即拍下停止按钮，向后躺倒，摇了摇头说：“真痛，生孩子真不容易。”

　　一位体验者吕先生坚持到了五级，“痛感非常强烈，体验完才真切感受到做妈妈非常伟大、非常不容易，向天下所有的母亲致敬。”

　　据暨南大学附属第一医院产房长左莉介绍，机器能模拟出女性分娩时从一级到十级程度的疼痛，还能模拟出产妇宫缩的周期，平均两分钟给予体验者一次峰值疼痛，随后逐渐衰减，然后再逐渐增强痛感刺激。“十级代表着，分娩时宫口开到十厘米时的痛感，此时，妈妈才能用力地把宝宝生出来。”

　　暨南大学附属第一医院的分娩体验馆开设于2019年，是全国范围内首家由公立医院创立的分娩体验馆。“结合‘无痛分娩中国行’的活动，通过让男性来体验分娩的疼痛感，我们希望能够以此增进夫妻之间的感情，增强父亲对家庭的责任感。”左莉说。

　　广州医科大学附属第一医院（简称“广医一院”）派出了心内科以及泌尿科等多学科专家来到活动现场义诊。

　　广医一院心血管内科主任陈爱兰提醒，高血压和高血脂的疾病覆盖人群较广，它并不是中老人的专属，现在很多20多岁的年轻人也有这一高危因素。“尤其要注意的是，部分高血压、高血脂的患者并没有明显的症状，所以很多人并不重视。但疾病有个发展的过程，出现高危因素后就要及时进行干预，防止出现血管堵塞、主脉破裂、中风等严重疾病。”

　　陈爱兰建议，家中有50岁以上的老人，就需要在家里备上电子血压计，以方便及时对血压进行监测。另外，也建议公众能在体检时增加关于血脂的检测，防患于未然。

　　不少市民也在泌尿外科义诊台前咨询。广医一院的泌尿外科主治医师麦赞林介绍，现场咨询的市要是围绕前列腺增生、尿频尿急、夜尿增多的问题，也是老年男性常见的情况。“有些市民比较苦恼一个晚上排尿五六次，这种可能是膀胱残余尿比较多，长期来看可能会对肾脏功能有所影响。”

　　医生解释，前列腺增生往往是随着年龄增长而出现，比较常见，只是不同个体的严重程度不同。如果出现尿频、夜尿增多的情况，建议抽血对前列腺特异性抗原进行检测，排除恶性肿瘤，然后再根据个体情况选择药物或者手术等方式。

　　“因为老年人群体随着年龄增长，往往会出现心脑血管疾病、老年呼吸、糖尿病、泌尿、肿瘤等多种疾病。”广医一院老年科医师黄娟妮介绍，老年科主要是针对老年人综合性疾病进行评估和综合治疗，还推出了心脏代谢性亚专科，针对糖尿病、高血脂、肥胖、高尿酸血症等代谢危险因素的患者进行综合管理，内容涉及患者筛查、生活、运动建议、药物个体化、康复等方面。

　　广州中医药大学第三附属医院治未病科(以下称广中医三附院）的义诊现场，不少老人来询问高血压护理知识。广州中医药大学第三附属医院治未病科主任梁组建建议，高血压患者每天应测量两到三次，在早上吃完早餐后测量一次，中午两三点测量一次，晚上再测一次，如感到头晕则应加测一次，“在测量血压之前尽量保持不运动，在测量时手臂应跟心脏保持平行，不要反复按血压计。”

　　梁组建也提醒大家，在日常生活中，需要加强体育锻炼，对于饮食要荤素搭配万博全站ManBetX官网，根据个质注意个人饮食。

　　对于近期比较火热的“在中药房配置的酸梅汤”配方，广中医三附院主治医生李奕诗表示，它对部分人群的身体调理有一定功效，有利于减少易出汗体质出汗、缓解精神紧张，但是此配方不适合湿气重、易便秘等人群，“在饮食方面不要盲目跟风，需要注意结合自己的身体状况，咨询专业的医生进行调理。”

　　“医生，我有一颗牙咬东西时总隐隐地痛……”一名阿姨来到第一健康口腔中心的口腔健康义诊区，邱鸿彬医生检查过后告诉她，她的牙齿主要问题是磨损严重，现在只是隐隐地痛，如果不积极处理，之后会越来越重。

　　更多的咨询是口腔卫生问题，“10个人中有8个的口腔问题都是卫生问题，尤其是老人，牙周炎高发。”邱鸿彬介绍，口腔问题义诊区一上午就有30多人来做口腔检查，很多老人都面临着牙齿松动、要戴假牙的问题万博全站ManBetX官网。他会教前来咨询的市民如何使用牙线，叮嘱他们：“一定要早晚刷牙，餐后漱口，平时少吃甜食、酸性食物、碳酸饮料。”

　　在对待牙齿问题时，很多人会怕疼、对口腔治疗有恐惧感，有些人宁愿挨着痛也不愿意去检查、治疗，“真的不能拖，不要等到疼得不行了再去医院。”邱鸿彬叮嘱。

　　高科技十足的“120全新负压5G急救车”在健康集市亮相，引起市民的广泛兴趣与驻足观看。该救护车看似和普通救护车没什么区别，但“内涵”丰富。“该车平常情况下是一台抢救监护型救护车，如果遇到要转运传染性病人，把负压系统打开则变成防护监护型救护车。”广州120急救指挥中心副主任张勇告诉南都记者，“120全新负压5G急救车”由广州120急救指挥中心自主设计开发，是一款已安装5G系统的全新三区两通道负压救护车。

　　据介绍，该救护车安装了6个高清摄像头，包括车前、车后、驾驶舱、医生舱、医疗舱等，可以实时采集患者的信息、监测患者生命体征，并通过随车装配的5G通信设备、视讯交互终端等相关设备，第一时间将检测情况同步到院内急诊科等部门。

　　同时，车上还搭载了5G转诊会诊系统，可通过区域内图像、声音、文字的高速实时传输，实现医院、车辆、专家等多方高质量会诊，使患者的病情得到最及时、最有效的诊治，真正实现了“上车即入院”。

　　此次活动在每个闯关区设置了健康知识小问答，答对工作人员的提问或在医生处义诊后，市民可以在所领取的纸张上盖章，集齐九个章即可换取一份奖品。在游戏活动区，现场气氛相当热烈万博全站ManBetX官网，掷骰子、投壶、抽奖等场地都排起了长队。

　　一位成功领取礼品的市民表示，参加此次集市提升了自己的健康保健意识，了解到了更多的健康知识，“感觉非常开心，希望可以多举办此类活动。”

　　“我希望可以将健康的意识传播给更多的群众，增强体魄，从我做起。”街舞少年何晋安已经学习三年街舞了，也是本次活动的健康推荐官，还在活动现场做了精彩表演。

　　跳街舞需要很好的体力，平时怎样锻炼身体？何晋安介绍，日常训练中，他会在教练的指导下借助弹力带、瑜伽球、足球等辅助工具锻炼身体力和平衡力；在暑假期间，何晋安坚持每天游泳两小时，来锻炼肺活量、增强肌肉力量；生活中，他也坚持早上六点半准时起床，晚上十点准时睡觉。