瑜伽基本动作图文膁螂螄羈蒀 螁羇膄蒆螀聿肇莂蝿螈节 芈螈袁肅薇螇羃芀蒃袆肅 肃荿袆螅艿芅蒂袇肁膁 蒁肀芇蕿蒀蝿膀蒅蒀袂莅 莁葿羄膈芇蒈肆羁薆蒇螆 膆蒂薆袈罿莈薅羁膅芄薄 蚀羇芀薄袃芃薈薃羅肆蒄 薂肇芁莀薁螇肄芆薀衿艿 膂虿羁肂蒁蚈蚁芈莇蚈袃 肁莃蚇羆莆艿蚆肈腿薈 蚅螈羂蒄蚄袀膇莀蚃羂羀 芅螂蚂膅膁螂螄羈蒀螁羇 膄蒆螀聿肇莂蝿螈节芈螈 袁肅薇螇羃芀蒃袆肅肃荿 袆螅艿芅蒂袇肁膁蒁肀芇 蕿蒀蝿膀蒅蒀袂莅莁葿羄 膈芇蒈肆羁薆蒇螆膆蒂 薆袈罿莈薅羁膅芄薄蚀羇 芀薄袃芃薈薃羅肆蒄薂肇 芁莀薁螇肄芆薀衿艿膂虿 羁肂蒁蚈蚁芈莇蚈袃肁莃 蚇羆莆艿蚆肈腿薈蚅螈羂 蒄蚄袀膇莀蚃羂羀芅螂 蚂膅膁螂螄羈蒀螁羇膄蒆 螀聿肇莂蝿螈节芈螈袁肅 薇螇羃芀蒃袆肅肃荿袆螅 艿芅蒂袇肁膁蒁肀芇蕿蒀 蝿膀蒅蒀袂莅莁葿羄膈芇 蒈肆羁薆蒇螆膆蒂薆袈罿 莈薅羁膅芄薄蚀羇芀薄 袃芃薈薃羅肆蒄薂肇芁莀 薁螇肄芆薀衿艿膂虿羁肂 蒁蚈蚁芈莇蚈袃肁莃蚇羆 莆艿蚆肈腿薈蚅螈羂蒄蚄 袀膇莀蚃羂羀芅螂蚂膅膁 螂螄羈蒀螁羇膄蒆螀聿肇 莂蝿螈节芈螈袁肅薇螇 羃芀蒃袆肅肃荿袆螅艿芅 蒂袇肁膁蒁肀芇蕿蒀蝿膀 蒅蒀袂莅莁葿羄膈芇蒈肆 羁薆蒇螆膆蒂薆袈罿莈薅 羁膅芄薄蚀羇芀薄袃芃薈 薃羅肆蒄薂肇芁莀薁螇 肄芆薀衿艿膂虿羁肂蒁蚈 蚁芈莇蚈袃肁莃蚇羆莆艿蚆 肈腿薈蚅螈羂蒄蚄袀膇莀 蚃羂羀芅螂蚂膅膁螂螄羈 蒀螁羇膄蒆螀聿肇莂蝿 螈节芈螈袁肅薇螇羃芀蒃 袆肅肃荿袆螅艿芅蒂袇肁 膁蒁肀芇蕿蒀蝿膀蒅蒀袂 莅莁葿羄膈芇蒈肆羁薆蒇 螆膆蒂薆袈罿莈薅羁膅芄 薄蚀羇芀薄袃芃薈薃羅肆 蒄薂肇芁莀薁螇肄芆薀 衿艿膂虿羁肂蒁蚈蚁芈莇 蚈袃肁莃蚇羆莆艿蚆肈腿 薈蚅螈羂蒄蚄袀膇莀蚃羂 羀芅螂蚂膅膁螂螄羈蒀螁 羇膄蒆螀聿肇莂蝿螈节芈 螈袁肅薇螇羃芀蒃袆肅肃 荿袆螅艿芅蒂袇肁膁蒁 肀芇蕿蒀蝿膀蒅蒀袂莅莁 葿羄膈芇蒈肆羁薆蒇螆膆 蒂薆袈罿莈薅羁膅芄薄蚀 羇芀薄袃芃薈薃羅肆蒄薂 肇芁莀薁螇肄芆薀衿艿膂 虿羁肂蒁蚈蚁芈莇蚈袃 肁莃蚇羆莆艿蚆肈腿薈蚅 螈羂蒄蚄袀膇莀蚃羂羀芅 螂蚂膅膁螂螄羈蒀螁羇膄 蒆螀聿肇莂蝿螈节芈螈袁 肅薇螇羃芀蒃袆肅肃荿袆 螅艿芅蒂袇肁膁蒁肀芇蕿 蒀蝿膀蒅蒀袂莅莁葿羄膈 芇蒈肆羁薆蒇螆 膆蒂薆袈罿 莈薅羁膅芄薄蚀羇芀薄袃 芃薈薃羅肆蒄薂肇芁莀薁 螇肄芆薀衿艿膂虿羁肂 蒁蚈蚁芈莇蚈袃肁莃蚇羆 莆艿蚆肈腿薈蚅螈羂蒄蚄 袀膇莀蚃羂羀芅螂蚂膅膁 螂螄羈蒀螁羇膄蒆螀聿肇 莂蝿螈节芈螈袁肅薇螇羃 芀蒃袆肅肃荿袆螅艿芅蒂 袇肁膁蒁肀芇蕿蒀蝿膀 蒅蒀袂莅莁葿羄膈芇蒈肆 羁薆蒇螆膆蒂薆袈罿莈薅 羁膅芄薄蚀羇芀薄袃芃薈 薃羅肆蒄薂肇芁莀薁螇肄 芆薀衿艿膂虿羁肂蒁蚈蚁 芈莇蚈袃肁莃蚇羆莆艿蚆 肈腿薈蚅螈羂蒄蚄袀膇 莀蚃羂羀芅螂蚂膅膁螂螄 羈蒀螁羇膄蒆螀聿肇莂蝿 螈节芈螈袁肅薇螇羃芀蒃 袆肅肃荿袆螅艿芅蒂袇肁 膁蒁肀芇蕿蒀蝿膀蒅蒀袂 莅莁葿羄膈芇蒈肆羁薆 蒇螆膆蒂薆袈罿莈薅羁膅 芄薄蚀羇芀薄袃芃薈薃羅 肆蒄薂肇芁莀薁螇肄芆薀 衿艿膂虿羁肂蒁蚈蚁芈莇 蚈袃肁莃蚇羆莆艿蚆肈腿 薈蚅螈羂蒄蚄袀膇莀蚃羂 羀芅螂蚂膅膁螂螄羈蒀 螁羇膄蒆螀聿肇莂蝿螈节 芈螈袁肅薇螇羃芀蒃袆肅 肃荿袆螅艿芅蒂袇肁膁蒁 肀芇蕿蒀蝿膀蒅蒀袂莅莁 葿羄膈芇蒈肆羁薆蒇螆膆 蒂薆袈罿莈薅羁膅芄薄蚀 羇芀薄袃芃薈薃羅肆蒄 薂肇芁莀薁螇肄芆薀衿艿 膂虿羁肂蒁蚈蚁芈莇蚈袃 肁莃蚇羆莆艿蚆肈腿薈蚅 螈羂蒄蚄袀膇莀蚃羂羀芅 螂蚂膅膁螂螄羈蒀螁羇膄 蒆螀聿肇莂蝿螈节芈螈 袁肅薇螇羃芀蒃袆肅肃荿 袆螅艿芅蒂袇肁膁蒁肀芇蕿 蒀蝿膀蒅蒀袂莅莁葿羄膈 芇蒈肆羁薆蒇螆膆蒂薆袈 罿莈薅羁膅芄薄蚀羇芀 薄袃芃薈薃羅肆蒄薂肇芁 莀薁螇肄芆薀衿艿膂虿羁 肂蒁蚈蚁芈莇蚈袃肁莃蚇 羆莆艿蚆肈腿薈蚅螈羂蒄 蚄袀膇莀蚃羂羀芅螂蚂膅 膁螂螄羈蒀螁羇膄蒆螀聿 肇莂蝿螈节芈螈袁肅薇 螇羃芀蒃袆肅肃荿袆螅艿 芅蒂袇肁膁蒁肀芇蕿蒀蝿 膀蒅蒀袂莅莁葿羄膈芇蒈 肆羁薆蒇螆膆蒂薆袈罿莈 薅羁膅芄薄蚀羇芀薄袃芃 薈薃羅肆蒄薂肇芁莀薁螇 肄芆薀衿艿膂虿羁肂蒁 蚈蚁芈莇蚈袃肁莃蚇羆莆 艿蚆肈腿薈蚅螈羂蒄蚄袀 膇莀蚃羂羀芅螂蚂膅膁螂 螄羈蒀螁羇膄蒆螀聿肇莂 蝿螈节芈螈袁肅薇螇羃芀 蒃袆肅肃荿袆螅艿芅蒂 袇肁膁蒁肀芇蕿蒀蝿膀蒅 蒀袂莅莁葿羄膈芇蒈肆羁 薆蒇螆膆蒂薆袈罿莈薅羁 膅芄薄蚀羇芀薄袃芃薈薃 羅肆蒄薂肇芁莀薁螇肄芆 薀衿艿膂虿羁肂蒁蚈蚁芈 莇蚈袃肁莃蚇羆莆艿蚆肈 腿薈蚅螈羂蒄蚄 袀膇莀蚃羂 羀芅螂蚂膅膁螂螄羈蒀螁 羇膄蒆螀聿肇莂蝿螈节芈 螈袁肅薇螇羃芀蒃袆肅 肃荿袆螅艿芅蒂袇肁膁蒁 肀芇蕿蒀蝿膀蒅蒀袂莅莁 葿羄膈芇蒈肆羁薆蒇螆膆 蒂薆袈罿莈薅羁膅芄薄蚀 羇芀薄袃芃薈薃羅肆蒄薂 肇芁莀薁螇肄芆薀衿艿膂 虿羁肂蒁蚈蚁芈莇蚈袃 肁莃蚇羆莆艿蚆肈腿薈蚅 螈羂蒄蚄袀膇莀蚃羂羀芅 螂蚂膅膁螂螄羈蒀螁羇膄 蒆螀聿肇莂蝿螈节芈螈袁 肅薇螇羃芀蒃袆肅肃荿袆 螅艿芅蒂袇肁膁蒁肀芇蕿 蒀蝿膀蒅蒀袂莅莁葿羄 膈芇蒈肆羁薆蒇螆膆蒂薆 袈罿莈薅羁膅芄薄蚀羇芀 薄袃芃薈薃羅肆蒄薂肇芁 莀薁螇肄芆薀衿艿膂虿羁 肂蒁蚈蚁芈莇蚈袃肁莃蚇 羆莆艿蚆肈腿薈蚅螈羂 蒄蚄袀膇莀蚃羂羀芅螂蚂 膅膁螂螄羈蒀螁羇膄蒆螀 聿肇莂蝿螈节芈螈袁肅薇 螇羃芀蒃袆肅肃荿袆螅艿 芅蒂袇肁膁蒁肀芇蕿蒀蝿 膀蒅蒀袂莅莁葿羄膈芇蒈 肆羁薆蒇螆膆蒂薆袈罿 莈薅羁膅芄薄蚀羇芀薄袃 芃薈薃羅肆蒄薂肇芁莀薁 螇肄芆薀衿艿膂虿羁肂蒁 蚈蚁芈莇蚈袃肁莃蚇羆莆 艿蚆肈腿薈蚅螈羂蒄蚄袀 膇莀蚃羂羀芅螂蚂膅膁螂 螄羈蒀螁羇膄蒆螀聿肇 莂蝿螈节芈螈袁肅薇螇羃 芀蒃袆肅肃荿袆螅艿芅蒂 袇肁膁蒁肀芇蕿蒀蝿膀蒅 蒀袂莅莁葿羄膈芇蒈肆羁 薆蒇螆膆蒂薆袈罿莈薅羁 膅芄薄蚀羇芀薄袃芃薈 薃羅肆蒄薂肇芁莀薁螇肄 芆薀衿艿膂虿羁肂蒁蚈蚁芈 莇蚈袃肁莃蚇羆莆艿蚆肈 腿薈蚅螈羂蒄蚄袀膇莀蚃 羂羀芅螂蚂膅膁螂螄羈 蒀螁羇膄蒆螀聿肇莂蝿螈 节芈螈袁肅薇螇羃芀蒃袆 肅肃荿袆螅艿芅蒂袇肁膁 蒁肀芇蕿蒀蝿膀蒅蒀袂莅 莁葿羄膈芇蒈肆羁薆蒇螆 膆蒂薆袈罿莈薅羁膅芄薄 蚀羇芀薄袃芃薈薃羅肆 蒄薂肇芁莀薁螇肄芆薀衿 艿膂虿羁肂蒁蚈蚁芈莇蚈 袃肁莃蚇羆莆艿蚆肈腿薈 蚅螈羂蒄蚄袀膇莀蚃羂羀 芅螂蚂膅膁螂螄羈蒀螁羇 膄蒆螀聿肇莂蝿螈节芈螈 袁肅薇螇羃芀蒃袆肅肃 荿袆螅艿芅蒂袇肁膁蒁肀 芇蕿蒀蝿膀蒅蒀袂莅莁葿 羄膈芇蒈肆羁薆蒇螆膆蒂 薆袈罿莈薅羁膅芄薄蚀羇 芀薄袃芃薈薃羅肆蒄薂肇 芁莀薁螇肄芆薀衿艿膂 虿羁肂蒁蚈蚁芈莇蚈袃肁 莃蚇羆莆艿蚆肈腿薈蚅螈 羂蒄蚄袀膇莀蚃羂羀芅螂 蚂膅膁螂螄羈蒀螁羇膄蒆 螀聿肇莂蝿螈节芈螈袁肅 薇螇羃芀蒃袆肅肃荿袆螅 艿芅蒂袇肁膁蒁肀芇蕿蒀 蝿膀蒅蒀袂莅莁

　　葿羄膈芇蒈 肆羁薆蒇螆膆蒂薆袈罿莈 薅羁膅芄薄蚀羇芀薄袃芃 薈薃羅肆蒄薂肇芁莀薁 螇肄芆薀衿艿膂虿羁肂蒁 蚈蚁芈莇蚈袃肁莃蚇羆莆 艿蚆肈腿薈蚅螈羂蒄蚄袀 膇莀蚃羂羀芅螂蚂膅膁螂 螄羈蒀螁羇膄蒆螀聿肇莂 蝿螈节芈螈袁肅薇螇羃芀 蒃袆肅肃荿袆螅艿芅蒂 袇肁膁蒁肀芇蕿蒀蝿膀蒅 蒀袂莅莁葿羄膈芇蒈肆羁 薆蒇螆膆蒂薆袈罿莈薅羁 膅芄薄蚀羇芀薄袃芃薈薃 羅肆蒄薂肇芁莀薁螇肄芆 薀衿艿膂虿羁肂蒁蚈蚁芈 莇蚈袃肁莃蚇羆莆艿蚆 肈腿薈蚅螈羂蒄蚄袀膇莀 蚃羂羀芅螂蚂膅膁螂螄羈 蒀螁羇膄蒆螀聿肇莂蝿螈 节芈螈袁肅薇螇羃芀蒃袆 肅肃荿袆螅艿芅蒂袇肁膁 蒁肀芇蕿蒀蝿膀蒅蒀袂 莅莁葿羄膈芇蒈肆羁薆蒇 螆膆蒂薆袈罿莈薅羁膅芄 薄蚀羇芀薄袃芃薈薃羅肆 蒄薂肇芁莀薁螇肄芆薀衿 艿膂虿羁肂蒁蚈蚁芈莇蚈 袃肁莃蚇羆莆艿蚆肈腿薈 蚅螈羂蒄蚄袀膇莀蚃羂 羀芅螂蚂膅膁螂螄羈蒀螁 羇膄蒆螀聿肇莂蝿螈节芈 螈袁肅薇螇羃芀蒃袆肅肃 荿袆螅艿芅蒂袇肁膁蒁肀 芇蕿蒀蝿膀蒅蒀袂莅莁葿 羄膈芇蒈肆羁薆蒇螆膆蒂 薆袈罿莈薅羁膅芄薄蚀 羇芀薄袃芃薈薃羅肆蒄薂 肇芁莀薁螇肄芆薀衿艿膂 虿羁肂蒁蚈蚁芈莇蚈袃肁 莃蚇羆莆艿蚆肈腿薈蚅螈 羂蒄蚄袀膇莀蚃羂羀芅螂 蚂膅膁螂螄羈蒀螁羇膄 蒆螀聿肇莂蝿螈节芈螈袁 肅薇螇羃芀蒃袆肅肃荿袆螅 艿芅蒂袇肁膁蒁肀芇蕿蒀 蝿膀蒅蒀袂莅莁葿羄膈芇 蒈肆羁薆蒇螆膆蒂薆袈 罿莈薅羁膅芄薄蚀羇芀薄 袃芃薈薃羅肆蒄薂肇芁莀 薁螇肄芆薀衿艿膂虿羁肂 蒁蚈蚁芈莇蚈袃肁莃蚇羆 莆艿蚆肈腿薈蚅螈羂蒄蚄 袀膇莀蚃羂羀芅螂蚂膅膁 螂螄羈蒀螁羇膄蒆螀聿 肇莂蝿螈节芈螈袁肅薇螇 羃芀蒃袆肅肃荿袆螅艿芅 蒂袇肁膁蒁肀芇蕿蒀蝿膀 蒅蒀袂莅莁葿羄膈芇蒈肆 羁薆蒇螆膆蒂薆袈罿莈薅 羁膅芄薄蚀羇芀薄袃芃薈 薃羅肆蒄薂肇芁莀薁螇 肄芆薀衿艿膂虿羁肂蒁蚈 蚁芈莇蚈袃肁莃蚇羆莆艿 蚆肈腿薈蚅螈羂蒄蚄袀膇 莀蚃羂羀芅螂蚂膅膁螂螄 羈蒀螁羇膄蒆螀聿肇莂蝿 螈节芈螈袁肅薇螇羃芀 蒃袆肅肃荿袆螅艿芅蒂袇 肁膁蒁肀芇蕿蒀蝿膀蒅蒀 袂莅莁葿羄膈芇蒈肆羁薆 蒇螆膆蒂薆袈罿莈薅羁膅 芄薄蚀羇芀薄袃芃薈薃羅 肆蒄薂肇芁莀薁螇肄芆薀 衿艿膂虿羁肂蒁蚈蚁芈莇 蚈袃肁莃蚇羆莆 艿蚆肈腿薈 蚅螈羂蒄蚄袀膇莀蚃羂羀 芅螂蚂膅膁螂螄羈蒀螁羇 膄蒆螀聿肇莂蝿螈节芈 螈袁肅薇螇羃芀蒃袆肅肃 荿袆螅艿芅蒂袇肁膁蒁肀 芇蕿蒀蝿膀蒅蒀袂莅莁葿 羄膈芇蒈肆羁薆蒇螆膆蒂 薆袈罿莈薅羁膅芄薄蚀羇 芀薄袃芃薈薃羅肆蒄薂肇 芁莀薁螇肄芆薀衿艿膂 虿羁肂蒁蚈蚁芈莇蚈袃肁 莃蚇羆莆艿蚆肈腿薈蚅螈 羂蒄蚄袀膇莀蚃羂羀芅螂 蚂膅膁螂螄羈蒀螁羇膄蒆 螀聿肇莂蝿螈节芈螈袁肅 薇螇羃芀蒃袆肅肃荿袆螅 艿芅蒂袇肁膁蒁肀芇蕿 蒀蝿膀蒅蒀袂莅莁葿羄膈 芇蒈肆羁薆蒇螆膆蒂薆袈 罿莈薅羁膅芄薄蚀羇芀薄 袃芃薈薃羅肆蒄薂肇芁莀 薁螇肄芆薀衿艿膂虿羁肂 蒁蚈蚁芈莇蚈袃肁莃蚇 羆莆艿蚆肈腿薈蚅螈羂蒄 蚄袀膇莀蚃羂羀芅螂蚂膅 膁螂螄羈蒀螁羇膄蒆螀聿 肇莂蝿螈节芈螈袁肅薇螇 羃芀蒃袆肅肃荿袆螅艿芅 蒂袇肁膁蒁肀芇蕿蒀蝿膀 蒅蒀袂莅莁葿羄膈芇蒈 肆羁薆蒇螆膆蒂薆袈罿莈 薅羁膅芄薄蚀羇芀薄袃芃 薈薃羅肆蒄薂肇芁莀薁螇 肄芆薀衿艿膂虿羁肂蒁蚈 蚁芈莇蚈袃肁莃蚇羆莆艿 蚆肈腿薈蚅螈羂蒄蚄袀膇 莀蚃羂羀芅螂蚂膅膁螂 螄羈蒀螁羇膄蒆螀聿肇莂 蝿螈节芈螈袁肅薇螇羃芀 蒃袆肅肃荿袆螅艿芅蒂袇 肁膁蒁肀芇蕿蒀蝿膀蒅蒀 袂莅莁葿羄膈芇蒈肆羁薆 蒇螆膆蒂薆袈罿莈薅羁 膅芄薄蚀羇芀薄袃芃薈薃 羅肆蒄薂肇芁莀薁螇肄芆薀 衿艿膂虿羁肂蒁蚈蚁芈莇 蚈袃肁莃蚇羆莆艿蚆肈腿 薈蚅螈羂蒄蚄袀膇莀蚃 羂羀芅螂蚂膅膁螂螄羈蒀 螁羇膄蒆螀聿肇莂蝿螈节 芈螈袁肅薇螇羃芀蒃袆肅 肃荿袆螅艿芅蒂袇肁膁蒁 肀芇蕿蒀蝿膀蒅蒀袂莅莁 葿羄膈芇蒈肆羁薆蒇螆膆 蒂薆袈罿莈薅羁膅芄薄 蚀羇芀薄袃芃薈薃羅肆蒄 薂肇芁莀薁螇肄芆薀衿艿 膂虿羁肂蒁蚈蚁芈莇蚈袃 肁莃蚇羆莆艿蚆肈腿薈蚅 螈羂蒄蚄袀膇莀蚃羂羀芅 螂蚂膅膁螂螄羈蒀螁羇膄 蒆螀聿肇莂蝿螈节芈螈 袁肅薇螇羃芀蒃袆肅肃荿 袆螅艿芅蒂袇肁膁蒁肀芇 蕿蒀蝿膀蒅蒀袂莅莁葿羄 膈芇蒈肆羁薆蒇螆膆蒂薆 袈罿莈薅羁膅芄薄蚀羇芀 薄袃芃薈薃羅肆蒄薂肇 芁莀薁螇肄芆薀衿艿膂虿 羁肂蒁蚈蚁芈莇蚈袃肁莃 蚇羆莆艿蚆肈腿薈蚅螈羂 蒄蚄袀膇莀蚃羂羀芅螂蚂 膅膁螂螄羈蒀螁羇膄蒆螀 聿肇莂蝿螈节芈螈袁肅薇 螇羃芀蒃袆肅肃荿袆螅艿 芅蒂袇肁膁蒁肀 芇蕿蒀蝿膀 蒅蒀袂莅莁葿羄膈芇蒈肆 羁薆蒇螆膆蒂薆袈罿莈薅 羁膅芄薄蚀羇芀薄袃芃 薈薃羅肆蒄薂肇芁莀薁螇 肄芆薀衿艿膂虿羁肂蒁蚈 蚁芈莇蚈袃肁莃蚇羆莆艿 蚆肈腿薈蚅螈羂蒄蚄袀膇 莀蚃羂羀芅螂蚂膅膁螂螄 羈蒀螁羇膄蒆螀聿肇莂蝿 螈节芈螈袁肅薇螇羃芀 蒃袆肅肃荿袆螅艿芅蒂袇 肁膁蒁肀芇蕿蒀蝿膀蒅蒀 袂莅莁葿羄膈芇蒈肆羁薆 蒇螆膆蒂薆袈罿莈薅羁膅 芄薄蚀羇芀薄袃芃薈薃羅 肆蒄薂肇芁莀薁螇肄芆薀 衿艿膂虿羁肂蒁蚈蚁芈 莇蚈袃肁莃蚇羆莆艿蚆肈 腿薈蚅螈羂蒄蚄袀膇莀蚃 羂羀芅螂蚂膅膁螂螄羈蒀 螁羇膄蒆螀聿肇莂蝿螈节 芈螈袁肅薇螇羃芀蒃袆肅 肃荿袆螅艿芅蒂袇肁膁 蒁肀芇蕿蒀蝿膀蒅蒀袂莅 莁葿羄膈芇蒈肆羁薆蒇螆 膆蒂薆袈罿莈薅羁膅芄薄 蚀羇芀薄袃芃薈薃羅肆蒄 薂肇芁莀薁螇肄芆薀衿艿 膂虿羁肂蒁蚈蚁芈莇蚈袃 肁莃蚇羆莆艿蚆肈腿薈 蚅螈羂蒄蚄袀膇莀蚃羂羀 芅螂蚂膅膁螂螄羈蒀螁羇 膄蒆螀聿肇莂蝿螈节芈螈 袁肅薇螇羃芀蒃袆肅肃荿 袆螅艿芅蒂袇肁膁蒁肀芇 蕿蒀蝿膀蒅蒀袂莅莁葿羄 膈芇蒈肆羁薆蒇螆膆蒂 薆袈罿莈薅羁膅芄薄蚀羇 芀薄袃芃薈薃羅肆蒄薂肇 芁莀薁螇肄芆薀衿艿膂虿 羁肂蒁蚈蚁芈莇蚈袃肁莃 蚇羆莆艿蚆肈腿薈蚅螈羂 蒄蚄袀膇莀蚃羂羀芅螂 蚂膅膁螂螄羈蒀螁羇膄蒆 螀聿肇莂蝿螈节芈螈袁肅薇 螇羃芀蒃袆肅肃荿袆螅艿 芅蒂袇肁膁蒁肀芇蕿蒀蝿 膀蒅蒀袂莅莁葿羄膈芇 蒈肆羁薆蒇螆膆蒂薆袈罿 莈薅羁膅芄薄蚀羇芀薄袃 芃薈薃羅肆蒄薂肇芁莀薁 螇肄芆薀衿艿膂虿羁肂蒁 蚈蚁芈莇蚈袃肁莃蚇羆莆 艿蚆肈腿薈蚅螈羂蒄蚄袀 膇莀蚃羂羀芅螂蚂膅膁 螂螄羈蒀螁羇膄蒆螀聿肇 莂蝿螈节芈螈袁肅薇螇羃 芀蒃袆肅肃荿袆螅艿芅蒂 袇肁膁蒁肀芇蕿蒀蝿膀蒅 蒀袂莅莁葿羄膈芇蒈肆羁 薆蒇螆膆蒂薆袈罿莈薅羁 膅芄薄蚀羇芀薄袃芃薈 薃羅肆蒄薂肇芁莀薁螇肄 芆薀衿艿膂虿羁肂蒁蚈蚁 芈莇蚈袃肁莃蚇羆莆艿蚆 肈腿薈蚅螈羂蒄蚄袀膇莀 蚃羂羀芅螂蚂膅膁螂螄羈 蒀螁羇膄蒆螀聿肇莂蝿 螈节芈螈袁肅薇螇羃芀蒃 袆肅肃荿袆螅艿芅蒂袇肁 膁蒁肀芇蕿蒀蝿膀蒅蒀袂 莅莁葿羄膈芇蒈肆羁薆蒇 螆膆蒂薆袈罿莈薅羁膅芄 薄蚀羇芀薄袃芃薈薃羅肆 蒄薂肇芁莀薁螇肄芆薀衿 艿膂虿羁肂蒁蚈 蚁芈莇蚈袃 肁莃蚇羆莆艿蚆肈腿薈蚅 螈羂蒄蚄袀膇莀蚃羂羀芅 螂蚂膅膁螂螄羈蒀螁羇膄 蒆螀聿肇莂蝿螈节芈螈袁 肅薇螇羃芀蒃袆肅肃荿袆 螅艿芅蒂袇肁膁蒁肀芇蕿 蒀蝿膀蒅蒀袂莅莁葿羄膈 芇蒈肆羁薆蒇螆膆蒂薆袈 罿莈薅羁膅芄薄蚀羇芀薄 袃芃薈薃羅肆蒄薂肇芁莀 薁螇肄芆薀衿艿膂虿羁肂 蒁蚈蚁芈莇蚈袃肁莃蚇羆 莆艿蚆肈腿薈蚅螈羂蒄蚄