她靠瑜伽减了30斤变气质美女还成了国内屈指可数的瑜伽导师（附锻炼前后对比照）和“美女”这个词毫无沾边，最可怕的是我有低血糖、低血压、眩晕症......这些不容忽视的毛病。

　　为工作到处奔波的那段时间，我身体更加吃不消了。就这个时候，我做了我一生中都感到自豪的决定——我决定学习瑜伽，做一名瑜伽老师！

　　我想着瑜伽老师既能减肥，工作又轻松，而且在当年也还很高大上的，毅然迈出了学瑜伽路上的第一步。

　　可是万博ManBetX，我这个身体条件极差的学生，浑身几乎只能用“僵硬”来形容。毫无运动细胞，对瑜伽更是没有一丁点了解，加上我并不聪明的头脑 ，最简单的体式我也要练习很久很久。看着同学们渐渐把我甩在后面，真心觉得自己很可能不适合这个职业。

　　看着别人都奔着自己的理想前行我却停滞不前，十分焦急。不过，我也是个好强的女孩子，不会看到困难就喊着要放弃。再加上瑜伽无限的魅力已经深深地激发了我的兴趣和好奇心，我咬咬牙撑了下去。

　　我相信要把一件事情做到极致，必须要沉浸式学习，就像程蝶衣的“不疯魔，不成活。”于是，我几乎所有的时间都在练习和思考瑜伽。包括坐车的时候、看电视的时候、甚至洗漱的时候，我都利用起来，利用身边一切条件来练习。

　　身边的同学都说我像发了疯一样，他们问：“你真的不累吗？”但只有我知道，一旦感受到那个沉迷的自己，那个慢慢进步的自己，那个身体越来越健康的自己，愈加乐在其中，这点累又算什么？

　　我发现自我练习的收获远远比课上学习得多，所以我很快就拿到了自己向往已久高级瑜伽导师从业资格 。

　　当时瑜伽行业是非常小众的。我最喜欢的印度瑜伽大师——艾扬格，他毕生都在为传播瑜伽文化做贡献，跑遍西方传授瑜伽，92岁高龄还跑来中国交流。

　　于是我萌生了一个念头：我想让更多人真正了解瑜伽的精髓，因它而有所改变，因它而发现另一种生活方式。所以让我走了一条坎坷的路—— 跑去瑜伽发源地印度进修学习。

　　可以说，在印度的几年，我真正感受到原汁原味的瑜伽，对瑜伽的感悟也上升了一个境界。我向最年长的瑜伽大师“取经”。也向印度当地有丰富教学经验的瑜伽教练探讨瑜伽知识。

　　国外研修的几年后，我觉得自己终于有底气，把瑜伽文化发扬出去。同时，在也可以为学生们尽力节省时间精力和金钱。 一步步走到今天，在线下培训数万人，小班大班，户内户外培训。

　　除了线下万博ManBetX，我也通过互联网培训了全国各地的瑜伽老师，有数十万粉丝和我通过视频直播练习，我还可以分享我跑遍各地学习来的知识 ，真的很开心。

　　现在和10年前大有不同，人们的生活压力越来越大。对着电脑上班一整天，如果没有相应练习，可能会得肩周炎肩，腰椎间盘突出。而瑜伽真的可以远离这些病痛。

　　“九练”虽简单，“久练”却不易。没有像我一样日复一日的坚持是没办法告别病痛，收获迷人身材和魅力气质的。

　　后台有很多孕妈妈在问这套瑜伽适不适合孕期练习，麦子这里跟你们说万博ManBetX，这套瑜伽暂时不合适你们练习哦。关注我的直播间，在里面有适合孕期练习的课程，例如《生理瑜伽课》、产后修复《女性私密保养瑜伽课》

　　希望大家跟我一起练习得到健康身体的同时，也把瑜伽分享到你的身边挚友，让更多人练习瑜伽，得到健康的体魄和纯净的心灵，让瑜伽淬炼我们的灵魂！

　　在过去的20天里，麦子为这门课程开了10多个学员交流群，每一个报名的你都可以享受这个福利哦。有学员说：“反正我每次有问题在群里问，老师都是第一时间回答。”