一招瑜伽瘦小腿体式

2024-06-23 12:31:43
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一招瑜伽瘦小腿体式(图1)

　　b呼气，身体慢慢前曲，直至下巴触碰到膝盖。保持这个体式30秒，自然呼吸。接着，换另一侧重复该体式万博全站ManBetX官网。

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