瑜伽常识 /MANUAL
万博全站ManBetX官网精品]经典瑜伽体式解读
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经典瑜伽体式解读 图片包括下列瑜伽体式名称: 简易坐、 半莲花坐、 莲花坐、 金刚坐、 英雄坐、 吉祥坐、 至善坐、 悉达坐、 山式、 莲花身印式、 英雄式、牛面式万博全站ManBetX官网、 金刚坐扭手式、 坐蛙式、 控制莲花式、 巴拉瓦伽二式、 简化脊柱扭动式、 半脊柱扭动式、 脊柱扭动式、 加强脊柱扭动式、 圣哲玛里琪一式、 圣哲玛里琪二式、 圣哲玛里琪三式、 圣哲玛里琪四式、 转躯触趾式等 25 种瑜伽体位 下载 (105. 21 KB) 1 3 天前 11: 09 图片包括下列瑜伽体式名称: 双腿背部伸展式、 单腿交换伸展式、 单腿跪伸展式、简易半莲花单腿伸展式、 半莲花单腿伸展式、 加强单腿伸展式、 扭背双腿伸展式、单腿侧伸展式、 卧龟式、 龟式、 虾式、 虾伸展式、 简易鹭鸶式万博全站ManBetX官网、 鹭鸶式、 蝴蝶式、束角式、 坐角式、 拉弓式、 神猴哈努曼式、 俯卧哈努曼式、 单腿绕头式、 下半身摇摆式、 仰卧扭动式、 上伸腿式、 腿旋转式等 25 种瑜伽体位。