瑜珈有助于中风患者恢复平衡感 对偏瘫患者也有效

2024-08-08 22:31:48
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  瑜珈有助于中风患者恢复平衡感 对偏瘫患者也有效美国劳德布许退伍军人管理局医学中心的研究人员对47名慢性中风患者进行了研究,其中近3/4为男性,这些患者出现中风症状已超过六个月,他们被随机分为三组:参加为期8周的瑜珈课程,每周练习2次;除了参加每周2次瑜珈课程外,还接受每周至少3次的放松治疗;只接受一般的护理。

  发表在最近出版的美国心脏医学会《中风》期刊上的这项研究称,瑜珈课程是由专业瑜珈治疗师负责上课,课程内容包括瑜珈姿势调整、放松与冥想技巧等,课程内容一次比一次更具挑战性。

  研究结果显示,与只接受一般护理的中风患者相比,那些参加团体瑜珈课程后的患者,其平衡感有了明显改善,他们较不会一直担心跌倒,其独立生活的能力和生活质量也有所改善。

  研究人员说,团体瑜珈课程似乎有助于中风患者改善行动功能以及平衡感,这种方法不仅有效,而且既经济又实惠。

  研究人员指出,瑜珈动作只要进行一些改进,即使是那些半边瘫痪的慢性中风患者,也可以练习瑜珈。(曹淑芬)

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