万博全站ManBetX官网38岁阿姨俘获26岁小伙芳心看完照片后明白了或这项运动是功臣如今姐弟恋是非常常见的一件事情，包括在一些影视剧中，也经常会看到姐弟恋的例子。因为现在人们越来越不看重年龄的问题，觉得两个人相处才是最重要的，而每个人能接受的年龄差异也是不同的，但大家可以接受12岁的年龄差吗？今天的主人公就与她的男朋友相差12岁，快来看一看吧。

　　照片中的这位漂亮小姐姐今年已经有38岁了，但是仅仅只看照片的线出头，因为这位小姐姐的皮肤状态非常好，没有一丝皱纹，而且身材也完全没有走形，不仅凹凸有致，纤细的腰身以及的蜜桃臀都为她加分不少。很多女生看到这样的身材都非常的羡慕。

　　这位小姐姐的男朋友今年只有26岁，两人足足相差了12岁，但是在合影当中却看不到年龄的差异，因为他们看起来就像是同龄人一般，不知道她的男朋友听完别人这样的评价，该哭还是该笑万博全站ManBetX官网。

　　很多人也会好奇他们是如何认识的，其实两人都是健身爱好者，也正是因为健身相结缘，在一开始的时候，他们仅仅是作为朋友相处，因为两人的共同爱好话题都比较多，慢慢也就成了恋人的关系。有了爱的陪伴之后，两人更是经常相聚在健身房当中。

　　大家是不是非常佩服这位小姐姐呢？其实如果自己付出努力的话，也可以拥有好的身材，夏天马上就要来了，自己是不是也要准备运动锻炼了呢？运动的种类实在是太多了，大家可以选择自己最喜欢的那种运动方式，如果不知道做哪种运动效果更好的话，不妨尝试一下普拉提运动。

　　普拉提运动有很好的减肥塑形效果，而且平时在家里就能完成，非常的简单方便，坚持做普拉提运动，可以缓解紧张的情绪，也能增加身体的肌肉含量，提高身体的新陈代谢能力，所以这项运动也受到了很多明星网红的喜欢，下面为大家介绍几个简单的普拉提动作，快来试一试吧。

　　平躺在瑜伽垫上，下身保持不动万博全站ManBetX官网，上身做仰卧起坐的运动。拉力器可以当作辅助万博全站ManBetX官网，去帮助我们更加轻松地完成这一动作，减去腰部赘肉，加以运动，拥有纤细小蛮腰。

　　一个可以餐桌前就能做的动作，坐在板凳上，脚踩住拉力器，双手用力往上拉，这个动作可以锻炼我们的上肢，特别适合坐办公室的人来放松自己的双手！

　　这是一个难度系数毕竟高的动作，但也是一个锻炼肌肉比较有效的动作。这个动作也是能够练习我们的大腿还有腹部，把双脚踩到拉力器脚蹬的地方，慢慢地平躺下，然后再起来，重复这个动作。

　　通过上面的动图我们也能够发现，要想完成以上这三个动作，就必须要有一个拉力器和瑜伽垫来共同搭配完成。今天小编就为大家推荐一款小编亲自良心测试过的一款拉力器，这款拉力器采用了NBR和橡胶管材质，弹力十足，脚踩的位置采用了防滑脚踏螺纹的设计，泡棉材质有着非常强的吸汗能力，值得大家信赖。

　　与其还在感叹别人拥有迷人的身材，不如现在就行动起来吧，坚持两个月的时间，让自己迎来彻头彻尾的转变，大家一起加油吧。