瑜伽常识 /MANUAL
城里人太会玩儿 孙俪各种奇葩瑜伽高难度动作看惊我了
城里人太会玩儿 孙俪各种奇葩瑜伽高难度动作看惊我了平常瑜伽给人们的感觉,就是做个安静的美少女,但其实瑜伽动作当中也有很多奇葩,以及高难度动作……
在2006年时,蔡依林通过舞娘一曲在演唱会上展示了空中瑜伽万博ManBetX,动作和危险性都很高,可还是完美的像歌迷展示出柔软的身躯。
身为辣妈的孙俪,在儿女双全的情况下还在不断的保持身材,怀孕两次恢复身材过程中,不断挑战新的瑜伽高难度动作。
俗话说的好“禁拉又禁拽”,王菲这练得是什么功夫,看着应该是瑜伽的基本功,待本人研究后再给朋友深入介绍。
要说奚梦瑶作为超模跟别人有何不同?她本身骨子里有一股“运动感”,所以她往往比别人显得活泼开朗,没有超模那么“端着”的架势。也正是因为这股与众不同,2013年11月,奚梦瑶成为了第四位登上维密秀场的亚洲超模。
同样诞下儿子的李嘉欣,不少网友惊叹43岁的她体型如此紧绷有柔韧性,也大发感慨天生底子好也更需要后天努力。
这位年纪轻轻的辣妈是社交网络上出名的瑜伽达人,练习瑜伽上瘾,日常生活中的任何场景都愿意尝试秀出高难度瑜伽动作万博ManBetX,而且和女儿共同练瑜伽并拍照上传,在美国当地引发了一股瑜伽热潮。
银幕上她给我们呈现的都是甜美可爱的一面,但之前有爆,陈意涵的体脂只有11%,一次能跑十几公里,一分钟能做57下仰卧起坐,这完全就是体育全能王好么!
张雨绮在微博晒出苦练瑜伽的照片,表情沉静大摆瑜伽动作,照片中张雨绮背肌显露,显然平时健身已有成效。
已经38岁的贾静雯一直保持着的身材,声称“如果身体不适,心情不好时,就会拼命的运动。这样不仅锻炼,还可以缓解压力。”
看看何穗的照片都离不开瑜伽垫、瑜伽球和运动鞋。也正是因为这样辛苦的训练,才能将最佳状态的自己展现在世人面前。期待仙姑插上天使之翼,成为最美的中国天使!
米兰达·是瑜伽练习的爱好者,她说自己已经连续10年每天都坚持做瑜伽,而且还要每周3到4次进行体能训练,连怀孕期间也没有停止。
卡莉·克劳斯 时不时在ins上晒自己瑜伽,跑步万博ManBetX,器械方面的的照片,一看完全就是运动达人,没事儿还跑一跑马拉松。
练习双人瑜伽时,需要两个人之间的绝对信任,而信任是爱情的基础,因此双人瑜伽能够增进情侣和夫妻之间的感情。
贝克汉姆和维多拉亚,是瑜伽忠实拥趸,两人每个星期,都会参加两次瑜伽训练,每次时间长达一小时。瑜伽,是两人精神的交流,胜过千言万语,这是每个家庭,一个值得借鉴的难能可贵的经验。据说怀小七的时候夫妻二人都在做瑜伽。
Maroon 5乐队的主唱亚当·莱文,和他的妻子维密超模贝哈蒂·普林斯露也在2014年上传了他们练习双人瑜伽的照片,甜蜜爱情让人羡慕。
在参加《极速前进》的时候,有一期让夫妇俩尝试做夫妻瑜伽,从动作上看,不但可以让夫妇二人都得到锻炼,而且还可以增进感情。
美剧《衰姐们》的原创者莉娜·丹恩与男友杰克·安托诺夫就尝试了这种双人瑜伽,在《艾伦秀》节目上大获好评。